Vou iniciar com a receita pela qual eu me andava a babar :) Sei que a AnaC tem outra versão que poderá partilhar conosco ;)
Ingredientes:
1 lata grande de feijão encarnado
100 gr soja em nacos
1 lata de tomate pelado
1/2 couve
2 cenouras
1 cebola média
2 dentes de alho
1/2 copo de vinho branco
azeite q.b.
sal q.b.
salsa q.b.
faltou-me:
1/2 chouriço de soja
gengibre q.b.
Preparação:
Pôr a soja em nacos de molho conforme as insruções da mesma :)
Fazer um refogado com o azeite, a cebola e os alhos picados.
Quando a cebola alourar, juntar o tomate pelado, as cenouras às rodelas, o vinho e o sal.
Deixar ferver.
Adicionar o feijão, a soja, a couve, a salsa e o chouriço às rodelas, e um pouco de raiz de gengibre ralada.
Deixar apurar.
Sirva com arroz ou couscous (segundo a AnaC)
quinta-feira, 30 de outubro de 2008
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2 comentários:
Boa noite,
A soja é granulada ou da outra aos bocados?
Desculpa minichef! Já alterei. ty pela correção
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